卵巣嚢腫摘出手術後の痛み、傷跡の経過、ケロイド予防について【写真あり】
現在、右の卵巣嚢腫摘出手術【開腹手術】をしてから2カ月が経ちました(o^―^o)
毎日動きまわってw 手術前と変わらぬ日々を送っています。
手術前に、
開腹手術はどれくらいお腹切るか?
術後の痛みの経過はどうか?
傷口は綺麗に治るか?
色んなことが心配でした。
なので、色んなことを調べました。笑
私自身、ネットの情報から手術を受ける勇気や、術後の正しいケアについて知ることができたので、これから手術を受けられる方の参考になればと思い、私の場合の術後の経過についてまとめました。
手術直後~1週間
傷口は、糸や針は使われず、テープで傷を固定する方法でした。
手術直後から1週間、傷の上に白いガーゼ+透明のフィルムが貼られ、中を見ることが出来ません。
先生に、術後1日目から、このままシャワーを浴びて大丈夫!と言われました。(1週間のうちに絶対透明のやつ剥がれそう!と内心思ったけど、ジャバジャバお湯をかけても大丈夫でしたw)
これが手術直後の写真です。
傷口は、ビキニラインで、下着を履くと隠れる位置です。
傷口の長さは10㎝。耳綿棒より少し長いくらいです。
手術後3日目までは傷口がズキズキした痛みがあり、寝返りや起き上がる動作で、お腹に力が入って、そのたびに「うっ・・・」となっていました。w
しかし、人間の治癒能力はすごいもので、日に日に痛みは落ち着いていきました。
今回、3泊4日の入院でしたが、その間にかなり筋力が落ちました。
退院の日(手術後3日目)に自宅まで5階、階段を上ったのですが、(無茶して!ではなく、エレベーターが無いので、自力で階段を上りざるを得なかったのです。笑)その時にお尻の筋肉が物凄いプルプルしました。w
ずっと寝たままでは、やはり筋力が落ちてしまうので、手術後1週間は自宅で静かに過ごしつつも、できる限り歩くようにしてました。
歩くことによって、身体の血の巡りもよくなって、傷口の治りも助けてくれます♪
私の手術体験記については別記事に書いています。
手術後1週間
外来受診日です。待ちに待った傷口とのご対面。
どん(@ ̄□ ̄@;)!!
写真からは分かりずらいですが、かなり浮腫んでます。
傷の周りはあざになっていて、傷口は触ると硬く、熱を持っています。
外来受診では、今まで傷を固定していたテープ類が全てはがされ、傷が剥き出しの状態で家に帰されました。
しゃがんだり、立ったり、背伸びをしたり、身体を動かすと、傷口が開きそう!な感覚。
そして、もろに下着が傷口に当たって摩擦起こしてる。w
傷口を綺麗に治すために
先生が綺麗に手術で傷口を閉じてくれたので、これから先は自分でのケアが大切になってきます。
実は手術前、帝王切開で出産した姉から電話がかかってきました。
「手術終わったら、絶対ケロイド予防のテープ貼った方がいいよ!」
「何もケアしなかったから、開腹手術したところがケロイド(又は肥厚性瘢痕)になって見た目も悪いし、痛いし痒いよ!」と。
なんじゃーー!と思い、術後の傷口についてネットで調べてみました。
産婦人科や外科で開腹手術を受けた人で、縦に切った人で約3人に1人、横に切った人で約6人に1人が異常な傷跡になるというデータがあるそうです。
きれいな傷にするためには、手術・抜糸までが50%、残りの自宅でのケアが50%必要で、どんなきれいな手術あとも、放っておくと汚い傷口となってしまうそうです。
傷は、力がかかることによって悪化してしまい、きれいに治すには、
- 傷口の固定と安静
- 傷口を過度な乾燥や、摩擦などの刺激から守ること。
とのこと。
姉から話を聞かなければ、きっと放置してたかもw
と感謝しつつ、レビューが良かったアトファインの傷あとテープを外来日後から貼りました。
手術後2週間
外せない用事があり、手術後初めて往復2時間車の運転をする。
傷口の上に少しシートベルトが当たるw が問題なく運転できた。
半日動きまわった日は、傷口に筋肉痛のようなものを感じ、無理をしすぎた!と思った次の日は、ゆっくり過ごすようにした。
術後2週間辺りは、歩くとき、姿勢が前かがみになってしまいますw
真っすぐ立つと、傷口が引っ張られる感覚と鈍い痛みがありました。
手術後1カ月
この頃になると、普通の姿勢で歩けました。
付き合いでゴルフに誘われ、少し打ってきましたw
傷口は赤く、触ると硬いですが、浮腫みがとれました。
傷口は押さなければ、痛みはほとんどありません。
手術後2カ月
海で泳ぎましたw
痛みはもう無いです。
傷口を触ると、今まで硬かったのが、なくなりました。
今現在の写真です。
終わりに
手術後の経過には個人差があると思いますが、私はこのような術後2カ月を過ごしました。
手術後は日に日に回復していきます!
白い綺麗な傷あとになるには、まだもう少し時間がかかりそうですが、傷あとテープを張っていて良かったと思います。
下着で傷跡がこすれることもなく、テープで傷の周りの肌が固定されて、動いた時の痛みが軽減されているようでした。
もう少し張り続けて、様子をみていこうと思います。
【レンガ x 観葉植物】おしゃれなカフェで、日本人パティシエが作るケーキが楽しめるFongnom ketho Cafe
パトンビーチから車で20分ほど移動したカトゥーエリアにあるカフェ。周辺には、ソンクラー・ナカリン大学プーケット校、アヌパットキリットダラム寺院があります。
おしゃれな内装と居心地のよさで、地元の学生や在タイ外国人が、ランチにお茶会、ディナーに利用しています。
観葉植物の緑に囲まれてゆったり過ごせる
まずは入口。
店内は、広めでゆったりとした造りになっています。
いつもどこに座るか迷いますw
メニュー
タイ料理、スパゲッティ、ステーキとバラエティーに富んでいます。
(しかもカフェの中では安いです。)
今回、お昼の時間に行ったので、ランチしてきました。
ディープ フライ ポーク & ガーリック 60バーツ
ソムタム フルーツ 95バーツ
カフェラテ 60バーツ
食後のデザートに日本の安心する甘さ◎スイーツ
タイで何度もケーキを食べていますが、甘すぎて後悔することがありますw
ガツンと甘いタイのケーキもたまにはいいけど、日本の甘さ控えめで繊細な味が恋しくなった時は、ここで売られている日本人パティシエが作るケーキを頂きましょう!
子どもの頃から大好きなプリンアラモード♡w
他にもショートケーキやチーズケーキがお手頃価格で売られています。
場所
住所 26/18 Kathu District, Phuket 83120
営業時間 11:00-19:00
電話番号 098 285 7799
隣に同じオーナーが経営するレストランがあります。
こちらは深夜0時までオープンしています。
森の動物たちがお出迎え。プーケットタウンイミグレーション近くにあるCuteなカフェ、PiKGO Cafeへ行ってみよう
3つの小さなカフェと広いガーデン
1年に1回、ビザの更新と、3カ月に1回、現住所を知らせにイミグレーションへ通っています。
この90日の「お知らせ」をイミグレーションにしなかった場合、罰金となってしまうので、タイにいる外国人はみんな3カ月に1回、最寄りのイミグレーションに出頭しているのです。(笑)
今回は、プーケット、オールドタウンからは少し離れているので、観光客はほとんどいない、イミグレーション近くにある可愛いカフェを紹介します。
カフェに到着すると、ガーデンではお店の看板キャラクターの2人がお迎えしてくれましたw 広いガーデンは、緑に囲まれていて、癒し空間が広がっています。
ガーデンを中心に小さなカフェが左右に3つあるのですが、わたしたちはブルーの色が特徴の下の写真の店内にあるテーブル席に座りました。他にもカウンター席やソファー席が選べます。
メニュー
アイスカフェラテは一杯65バーツと、コスパ◎
この日はさっぱり気分だったので、
アイスレモンティー 65バーツ
ストロベリースムージー 75バーツ
を注文しました。
明るくて、涼しい店内。
フリーwifiと電気コンセントもあります。
子連れからおじさんのグループ!まで幅広い客層で、おしゃべりやゲーム、中にはノートパソコンで作業している人も、それぞれくつろいでおりました。
少し小腹が空いたので、パスタとサラダを頂きました。
パスタ 100バーツ
スモークサーモンサラダ 150バーツ
他にもサンドイッチやバーガー、ステーキがあります。
朝から夜までオープンしているので、昼食もティータイムも夕食でも利用ができそうです◎
食後のデザートには、ケーキが何種類か用意されています。
素敵な写真スポットがいっぱい
カフェでひと休憩したら、色どり鮮やかな背景とフォトジェニックな写真を撮りましょう☆
私はFacebookのプロフィール写真に使いましたw
場所
住所 Phuket Rd, Tambon Talat Yai, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83000
営業時間
Wednesday 10AM–9:30PM
Thursday 10AM–9:30PM
Friday 10AM–9:30PM
Saturday 10AM–9:30PM
Sunday 10AM–9:30PM
Monday 10AM–9:30PM
Tuesday 10AM–9:30PM
電話番号 076 355 228
プーケットタウンイミグレーションやその周辺を訪れた際は是非立ち寄って見てください☆
【美味しい抹茶ラテ】プーケットタウンにあるRYN Authentic Tea & Slow Drop Coffee。タイ人に人気のカフェ!【和風】
和の雰囲気が漂う店内
知り合いのタイ人から「日本っぽいカフェを見つけたよ!」と情報提供があったw
これは行くしかない!とのことで、行ってきた。
〈入口〉
〈店内〉
土曜日の午後3時に来店しのだが、店内はタイ人の若者グループやカップルで賑やかだった。
お店に入って、すぐ目に入るカウンター。
シャカシャカ、シャカシャカ
( ,,`・ω・´)ンンン?
なんと【茶せん】を使って、お茶をたてている!!!
これは期待大w
早速、注文してみた。
メニュー
お勧めは、左上の4つだそう。
ここは迷わず抹茶ラテをオーダーした。(一緒に来た旦那はアイス抹茶をチョイス)
今回、コーヒーは頼まなかったのだが、こだわりのある美味しいドロップコーヒーが飲めるよう。メニューにタイ産のコーヒーもあるので、気になる方は是非☆
〈コーヒー豆の種類〉
お店は2階建てで、私たちは2階のテーブル席に座った。
2階には座敷席もあるのだが、人気で競争率が高い~(´;ω;`)
座敷席の壁に電気コンセントもあって、ノートパソコン持ってきたら作業がはかどりそう。
余談ですが、無料で囲碁の貸し出しもしています。笑
そのお味は
オセロをして待っていると、(囲碁セットを使ってw)店員さんがオーダーしたものを運んできてくれた。
抹茶ラテ 120バーツ
シュークリーム 70バーツ
アイス抹茶 110バーツ
プリン 80バーツ
見た目から美味しそう。
さて、味はどうかな、、、、、
美味しい!!!
甘さ控えめで、抹茶の味がすごいわかる!!(濃いと表現すればいいのか?!)
一緒に頼んだシュークリームとプリンも、甘すぎず美味しかったです。
場所
プーケット、オールドタウンから徒歩2分程。
住所 8 Krabi, Tambon Talat Nuea, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83000
営業時間
Wednesday 9AM–8PM
Thursday 9AM–8PM
Friday 9AM–8PM
Saturday 9AM–8PM
Sunday 9AM–8PM
Monday 9AM–8PM
Tuesday Closed
電話番号 089 472 2495
【茶】の気分の日は、タイ人が点てる美味しい抹茶をお試しあれ(`・ω・´)
タイで卵巣嚢腫摘出手術をした話③~手術編~
手術日
- ゆかた型の手術着に着替える。
- 採血、点滴をする。
- おばちゃんナースに電動カミソリで、じょりじょり☆下の毛を処理してもらう。
- 浣腸する。
術前の準備はあっという間に終わり、麻酔科医がきて、麻酔の説明をうけた。あとは順番が呼ばれるまで待機!
ちなみに深夜0時以降から食べたり飲んだりしてはいけない。
午前9時頃、手術の番がやってきた!
車いすに乗せられ、手術室へGo!
手術室ナースに取ったブツの写真を撮って下さいとお願いしたw
手術台に移されると、モニター類を装着され、麻酔科医登場。「これを、ゆっくり吸ってください。」と顔にマスクを近づけられる。
一瞬少しむせた!?が、そのまま深い眠りについた。(全身麻酔すぎょいw)
手術直後
ストレッチャーで、自分の病室に運ばれている最中で気が付いた。「いつの間に手術終わったんだ!?」って本当なったw 新たにおしっこの管が装着☆されていて、そのまま病室のベッドに移され寝て過ごす。お昼の12時頃だったと思う。
夕方前に起きると、だんだん傷口の痛みを感じてきた。ナースに言うと、痛み止めをしてくれた。
夕方、手術をしてくれた若い女の先生が来て、「痛みどう?何か食べる?」と、お粥を少々食べた。
夜、ナースに「よく横向きになってね!明日は歩くよ!おしっこの管と点滴も抜くからね!」と言われた。
頑張って横向きになったが、動くと痛かった、、。
術後1日目
朝一に点滴とおしっこの管が抜けた。初めてトイレがあったら教えてね~!と言われた。そして朝ごはんが来る☆どんっ
栄養士(?)が部屋にきて、昼からのメニューを2選択で選ばしてくれた。(どっちのメニューもタイ料理。VIPルームの人間だけ洋食も選べるらしい。)
食べ終わって、歩く練習をした。 鬼キツです。
とにかくお腹に力がかかると傷口が痛いのだ!
昼間は、電動ベッドの上体をなるべく上げて過ごして、トイレに行ったらついでに病室を歩く!をした。
傷口の痛みは、身体を動かさなければ我慢できる程度で、前日の寝る前に痛み止めを貰ったあとは使用していない。
それよりも私はお腹が張ってすごく辛かった!(全身麻酔の影響だと思われる。)
昼間、先生から手術で取れたブツを見せてもらった。そのブツは、皮様嚢腫という種類で脂肪のカタマリだった、、、。(若干髪の毛生えてるしw)
先生が来たとき、シャワー浴びていいよ!と言われたので、寝る前に浴びてみた。傷口は白いテープで覆われていて、その上から透明のフィルムが貼られている。
術後2日目
ナースに「今日は廊下を歩いてね♪」と促される。
傷口の痛みは相変わらず。突然くしゃみと咳が出ないか恐怖だったw
この日もお腹が張って苦しくて、ナースに訴えが、「ウォーク!ウォーク!」と言われた。
(´;ω;`)ウゥゥ
歩くしかない!(´;ω;`)
夕方前にお腹の張りが無くなった☆☆☆
術後3日目
傷口の痛みは相変わらず。でも、今日は退院ですw
アンケートを渡され、入院中の看護や医師に対しての満足度を記入する。
退院前、先生が部屋に来て「1週間後に私の外来に来てね!」と言われる。
入院中、傷口のテープの中は一度も見られなかった。
傷口がどうなってるか気になるけど、1週間お預け♡
お世話になった皆さんにありがとうをし、退院した。
こちらが3泊4日入院してた病室。
タイでは、誰かが一緒に付き添って、寝泊まりをすることが普通だそう。部屋にはソファーベッドも置いてある。